• Workshop Musiktheorie & Gehörbildung

Lavinia Dragos begleitet die Teilnehmenden dieses Workshops auf eine Reise in die Musiktheorie und Gehörbildung.
Der Workshop ist eine wertvolle Ergänzung zum Instrumental- und Ensemble- unterricht und passt sich individuell an den Schwierigkeitsgrad der Teilnehmenden an.

Leitung: Dr. Lavinia Dragos

• Tanz für Erwachsene

– mit Madona Shaqiri und Endrit Teco

Nach den Osterferien startete an der Musikschule Nienberge e.V. ein neues Workshop-Angebot:
Tanz für Erwachsene (ab 18 Jahren).
Unter dem Motto „dance first, think later“ soll in diesem Workshop mit Spaß und Freude die Lust am Tanzen geweckt werden.
Geplant sind Einblicke in unterschiedliche Tänze – von lateinamerikanischen Tänzen über Modern Dance bis hin zu Standardtanz.

• FELDENKRAIS®

für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren

– mit Simone Otto

Hast du dich schon mal gefragt, ob vieles nicht leichter gehen könnte? Ob es nicht einen Weg gibt, dich weniger anzustrengen und trotzdem das zu schaffen, was du kannst? Beim Musizieren zum Beispiel, aber auch in der Schule, im Alltag oder beim Sport. Oft strengen wir uns viel mehr an als wir müssten, und werden schnell müde, verspannt oder mutlos.

Mit Feldenkrais kannst Du herausfinden, wie es für Dich persönlich leichter werden kann – und wie gut sich das anfühlt. Du wirst merken, wie klug dein Körper eigentlich ist. In den Stunden experimentieren wir mit ruhigen, wohltuenden, manchmal auch lustigen und herausfordernden Bewegungen.

Es gibt keinen Leistungsdruck, keine Zielvorgaben, kein richtig oder falsch – Du allein findest heraus, was für Dich passt.
Und Du findest heraus, wann es genug ist. Denn auch das ist wichtig: zu merken, wann wir eine Pause brauchen.

• FELDENKRAIS®

für Erwachsene

– mit Simone Otto

Feldenkrais wurde von Dr. Moshé Feldenkrais in den 1940er Jahren entwickelt und ist eine wahrnehmungsorientierte Lernmethode.
Sie nutzt körpereigene Ressourcen und Regulierungsstrategien und unterstützt die Übenden, Bewusstheit und ein angemessenes Verhältnis von Lockerheit und Anspannung zu finden. Feldenkrais wirkt universell und eröffnet einen Raum, um sich selbst besser kennen zu lernen.

Anhand von angeleiteten Bewegungseinheiten finden Sie in Ihrem Tempo und ohne Leistungsdruck heraus, was Ihre Gewohnheiten sind und was es noch für Möglichkeiten gibt.
Sie erweitern Ihr Bewegungsrepertoire und lernen Ihre körpereigene Weisheit kennen. Vielleicht werden Sie verblüfft sein darüber, wie leicht und beweglich Sie sich fühlen können.